Booster sa confiance en soi pour les nuls

Vous arrive-t-il d'être admiratif face à une personne pleine d'assurance, résolument optimiste et mentalement forte ? Dans ces moments-là, vous dites-vous que vous ne serez jamais comme elle, que vous ne lui arrivez pas à la cheville ? Et si le meilleur était en vous et qu'il vous faille un petit coup de pouce pour le voir ?Booster sa confiance en soi pour les Nuls vous offre les clés pour vous débarrasser des croyances qui vous brident, vous découvrir, vous aimer... et croire en vous, enfin ! De l'importance de reconnaître sa valeur au maintien de l'estime de soi tout au long de la vie, en passant par la transmission de l'affirmation de soi à son entourage, cet ouvrage vous révèle à vous-même et vous guide sur le chemin de la conscience et de la confiance ! Au programme, des conseils, des exercices, des citations, et le savoir-faire de la collection «Pour les Nuls» !