Ballonnements : Mon alimentation du quotidien - Enfin des solutions aux problème…

Enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux Vous souffrez ou avez souffert de ballonnements, gênants lors-qu'ils se répètent de manière habituelle ? Les ballonnements sont causés par une accumulation de gaz dans l'intestin. Le ventre apparaît gonflé. Il peut s'agir d'un simple trouble transitoire après avoir abusé des plaisirs de la table et des boissons gazeuses. C'est généralement le côlon qui est en cause en raison de la production de gaz par les bactéries qui l'ont colonisé. On peut éviter la survenue de nouvelles crises grâce à une diététique mieux adaptée. Misez sur une alimentation riche en légumes verts, en fruits frais, en pruneaux sous toutes ses formes. En bonus, plus de 100 recettes qui conviennent à la cuisine de tous les jours. L'auteur vous donne les clés pour : . Reconnaître les bons aliments pour votre côlon ; . Choisir les compléments anti-ballonnements ; . Concocter des repas sains et savoureux protecteurs de votre intestin.