Badminton
Préparation physique spécifique
La préparation physique des jeunes joueurs doit être élaborée en fonction de leurs spécificités pour répondre à des objectifs essentiels :
. s'adapter aux exigences du badminton moderne ;
. développer leurs qualités athlétiques grâce à des fiches d'exercices ;
. planifier leur évolution en établissant un calendrier de préparation.
Bénéficiez dans ce manuel des outils du terrain indispensables pour enrichir la mise en place de vos entraînements.
De la théorie à la pratique : l'expertise du haut niveau au service de tous les éducateurs.