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Autothérapie : 12 séances de psy guidées pour déverrouiller ses blocages et prendre soin de sa santé mentale


Douze séances d'introspection guidées pour découvrir son fonctionnement et ses comportements inconscients. Créateur de la chaîne Youtube Va te faire suivre, le psychologue propose des exercices adaptés aux différentes problématiques et des éclairages théoriques permettant de comprendre ses blocages et de s'en libérer.

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Parution : 02/06/2025
Éditeur : Larousse
ISBN : 9782036070110
No de produit : 1.1174059
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