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Apprenez à vraiment méditer avec la pratique Tangram : la véritable méditation du silence pour vous déployer en profondeur

Lorreyte, Christophe

Une méthode progressive pour pratiquer cette méditation afin de développer son pouvoir de concentration et de prise de décision. L'auteur explique les deux piliers que sont la posture et la respiration. Avec des exercices, des conseils, des histoires et des haïkus à méditer.

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Collection : Olivier Roland présente
Parution : 03/05/2022
Éditeur : Alisio
ISBN : 9782379352706
No de produit : 1.1057065
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