Anatomie & musculation


Une méthode imparable pour vous muscler en bonne intelligence avec votre corpsAnatomie et musculationCe guide illustré vous permettra d'augmenter votre force musculaire, mais aussid'améliorer votre forme physique, de freiner les symptômes du vieillissementet de vous sculpter un corps aussi harmonieux que performant. La compréhensionde la fonction musculaire et la connaissance de votre anatomie rendrontvos objectifs plus faciles à atteindre : les résultats obtenus procéderont de simplesprincipes biomécaniques. Si cette méthode d'entraînement à haute intensitéest correctement appliquée, elle vous permettra de progresser rapidementsans y consacrer trop de temps. Quel que soit votre âge, que vous soyezun sportif confirmé ou néophyte, vous trouverez dans ces pages toutce que vous devez savoir pour franchir bon nombre des barrièresqui limitaient votre progression jusqu'à aujourd'hui.

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Parution : 20/10/2015
Éditeur : Parramon France
ISBN : 9791026100584
No de produit : 1.825898
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