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Anatomie et étirements pour la grossesse et le post-partum

Patino Coll, Mireia

Dédié aux femmes enceintes, ce guide pratique propose plus de 35 exercices et étirements vidéos adaptés à chaque phase traversée, du début de la grossesse au post-partum. Comprend également des techniques de respiration et de relaxation ainsi qu'une présentation des bases de l'anatomie du système musculo-squelettique pour comprendre les mouvements et étirements proposés.

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Parution : 13/10/2023
Éditeur : Ed. Médicis
ISBN : 9782853279451
No de produit : 1.1108999
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