Activités musicales pour détendre les enfants

L'enfance est énergie, agitation, vitalité. Les enfants doivent apprendre des règles, des codes sociaux et culturels, mais il est important de ne pas les enfermer dans des carcans étouffants. Laissons cette énergie jaillir, s'exprimer, donnons-leur des temps pour laisser libre cours à leur spontanéité et à leur créativité, dans un objectif de bien-être. Que ce soit par la pratique musicale ou par l'écoute d'espaces sonores adaptés, la musique est une merveilleuse manière de leur faire découvrir ce chemin vers le lâcher-prise.Ce livre-CD offre une palette d'activités variées pour apprendre aux enfants à se détendre, gérer leur énergie, leurs tensions et leurs émotions. Pratiquées individuellement ou en groupe, seul ou accompagné, elles constituent une formidable source d'épanouissement, car savoir se relaxer contribue à augmenter ses capacités d'attention, de concentration, et la qualité de ses relations à l'autre. En plus des exercices proposés, cet ouvrage donne des clés pour développer ses propres séances, avec des approches originales. Destiné aux enfants de 4 à 10 ans, il constitue une aide précieuse pour les parents et les professionnels de l'enfance.