À la mer : Les bienfaits d'être dans l'eau, sur l'eau ou près de l'eau

L'immensité des océans, dont l'étendue dépasse largement celle de tous les continents réunis, constitue une source de fascination, de spéculations, de souvenirs, de beauté et de vie sans égal. L'existence même de l'espècehumaine et de toutes les autres créatures de la planète repose sur la capacité des océans à emmagasiner le carbone, de même qu'à produire plus de la moitié de l'oxygène présent dans l'atmosphère par le biais des plantes aquatiques. En dépit de l'impression généralisée selon laquelle se trouver au bord de l'eau contribue à notre bonheur et à notre santé, il n'existait jusqu'à maintenant que peu de preuves scientifiques de cette connexion. Cependant, la science et la psychologie environnementales découvrent actuellement les bienfaits réels de la « santé bleue », incluant l'« esprit bleu » et la « gym bleue », ainsi que les manières dont les océans veilleront sur nous si nous veillons d'abord sur eux.