50 exercices pour se passer d'ostéopathe


Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. . Les maux de dos... vous connaissez bien. . Respirer pleinement détend le corps... mais pour vous c'est loin d'être instinctif. . Vous dormez, mais vous êtes tout de même fatigué.e au réveil. . Vous avez moins le temps d'aller courir... et beaucoup moins envie. . La digestion est souvent difficile. . Vos épaules sont tendues en permanence. . Depuis quelque temps, des douleurs persistent en fin de journée. . Vous avez l'habitude de prendre un antalgique après le bricolage. . Le grignotage et les sucreries vous servent à compenser le stress. . Le sport, c'est important, mais vous avez des douleurs quand vous en faites ! Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : en 50 exercices, vous apprendrez d'un ostéopathe comment écouter votre corps pour enfin vous débarrasser de tous les petits désagréments du quotidien. 6 à 10 réponses : grâce à des exercices de respiration, d'étirement, de renforcement musculaire et à des conseils alimentaires, cet ouvrage vous permettra de retrouver et d'entretenir un corps en pleine santé !

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Parution : 17/06/2021
Éditeur : Eyrolles
ISBN : 9782416001697
No de produit : 1.1020650
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