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50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer


Se fondant sur une modélisation des comportements humains, les thérapies comportementales et cognitives s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés. Cinquante exercices inspirés de ces méthodes sont proposés pour se libérer de ses blocages et de ses peurs.

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Parution : 23/04/2025
Éditeur : Eyrolles
ISBN : 9782416018664
No de produit : 1.1168938
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