50 exercices d'autohypnose

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Le grignotage est votre passe-temps favori. ¤ Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour. ¤ L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. ¤ Vos amis vous surnomment du« boule de nerfsdu ». ¤ Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. ¤ L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ¤ Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. ¤ Vous avez toujours eu envie de connaître un état de du « transe hypnotiquedu ». ¤ Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. ¤ Vous dormez mal ou peu. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 a 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.