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5 minutes par jour de pleine conscience


Dans un monde stressant où tout va si vite, la méditation est un remède contre l'anxiété qui favorise le bien-être et permet de se recentrer. 5 minutes par jour suffisent pour maintenir l'équilibre au quotidien ! Partagées en 7 catégories, ces 50 cartes illustrées, pratiques et à portée de tous, vous serviront de guides...

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Parution : 05/12/2025
Éditeur : Ed. White star
ISBN : 9788832916423
No de produit : 1.1191006
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