100 grammes de sérénité à faire infuser dans votre quotidien

UtilisationPiochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenu dans cette boîte.Imprégnez-en soigneusement votre esprit Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.Ingrédients. Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main. Quelques mots sur... la sérénité. Astuces pour une communication apaisée. Quelques films à découvrir. Hadewijch d'Anvers, une femme mystique. Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel. Méditation zen : le corps comme un trésor. La mer de la Sérénité. Fragments sonores et musicothérapie. Cédez à l'appel de la nature. La sérénité des philosophes grecs . Comment vivre en plane conscience . Les mots de la sérénité . La méditation zen ou l'art de prendre du recul . Retrouver le silence . Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? . Le ventre, source du bien-être . Les vértus de la méditation . 10 bonnes raisons pour être serein et le rester . 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir ! . Et l'amour, dans tout ça ? . Mieux respirer pour mieux vivre . Faire une retraite à la maison . Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie. Peut contenir des traces de satisfaction intense.. Garanti sans sucres ajoutés.. À consommer de préférence avant d'être débordé.