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Découvrez tous les bienfaits des automassages !Voici 80 automassages indispensables pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier ou encore réduire les tensions physiques et psychologiques.Découvrez des massages simples, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée. Vous transformerez ainsi tous les petits moments d'attente ou d'inactivité, toutes ses situations de stress ou d'énervement en instants détente.Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durableRetrouvez une santé au top !

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Parution : 21/06/2016
Éditeur : Mango Bien-être
ISBN : 9782317017353
No de produit : 1.826396
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