Recettes du sportif : 140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport : optimisez vos performances grâce à un régime adapté


De délicieuses recettes pour tous les sportifs débutants ou confirmés ! Adoptez un régime alimentaire sain, complet et adapté à vos entraînements pour optimiser vos performances. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, découvrez comment faire le plein de bons nutriments pour répondre aux besoins essentiels de votre corps. Retrouvez dans ce livre plus de 140 recettes pour accompagner avec gourmandise votre programme sportif.

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Parution : 09/08/2021
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501136525
No de produit : 1.1026503
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