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Lumière sur le yoga : santé du corps, paix de l'esprit

Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja

Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle ainsi que la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaborée et qui associe des postures, ou asanas, au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur 300 semaines.

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Collection : HarperCollins poche. Bien-être
Parution : 09/05/2022
Éditeur : HarperCollins
ISBN : 9791033911678
No de produit : 1.1057767
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